Wiosna to idealny czas na to, by wreszcie zadbać o swoje ciało. Przez długą zimę nabrało pewnie dodatkowych kilogramów, które teraz mogą okazać się dużą przeszkodą, kiedy chcemy założyć ulubione spodnie czy spódnicę.
Najlepszą receptą na zrzucenie zbędnych kilogramów jest ruch. Dla tych, którzy nie przepadają za bieganiem po parkach i jazdą na rowerze, dobrym rozwiązaniem może okazać się wizyta na siłowni. Dla panów jest to przede wszystkim dobra okazja na zwiększenie swojej masy mięśniowej, wyrzeźbienie brzucha i ud. Dla pań ćwiczenia na piękną sylwetkę - ujędrniające i wyszczuplające - to także okazja na spotkania w gronie przyjaciółek.
Panowie wybierają na siłowniach zaawansowane sprzęty - ławeczki, atlasy; panie natomiast wolą forsowne ćwiczenia przy dźwiękach muzyki, z wykorzystaniem różnych dodatkowych akcesoriów, jak na przykład maty, steppery, piłki, hantle, bieżnie treningowe czy gumy.
Każdy właściciel siłowni powinien więc zadbać o odpowiednie wyposażenie fitness, gdyż, dzięki niemu, może zwiększyć liczbę zainteresowanych klientów. Nic tak bowiem nie przyciąga klientów, jak profesjonalnie wyposażony klub fitness, z wyszkolonymi instruktorami, którzy podążając za najnowszymi trendami, wprowadzają namodniejsze ćwiczenia.
Swego czasu w Polsce panowała moda na ćwiczenia pilates. Wówczas wszystkie liczące się kluby fitness wprowadzały pilates do swojej oferty. Obecnie coraz bardziej popularny staje się spinning. Pomylą się jednak ci, którym spinning kojarzy się tylko z wędkowaniem.
Czym wobec tego jest spinning i jaki jest jego związek z fitnessem? Spinning to rodzaj ćwiczeń, które wykonuje się jeżdżąc na stacjonarnym rowerze w rytm muzyki. Ćwiczenia te wykonywane są pod kontrolą instruktora i poprzedzają je ogólne ćwiczenia rozciągające. Z pewnością poprawią kondycję i wzmocnią mięśnie nóg.
Kształtowanie pięknych ud i łydek jest możliwe także dzięki ćwiczeniom na bieżni, bez której stali bywalcy siłowni nie wyobrażają sobie pełnego wyposażenia siłowni. Rowerki, steppery, bieżnie i atlasy to podstawa.
Jeśli więc dopiero rozkręcamy nasz biznes, warto na początek zainwestować właśnie w podstawowy sprzęt do siłowni i z czasem dopiero kupować coraz to nowe urządzenia. Ważne jest, by nasz klub ciągle unowocześniać, jednocześnie nie zapominając o dbaniu o sprzęty zakupione wcześniej. Odpowiednie ich obsługiwanie i serwisowanie sprawi, że będą nam służyć przez długie lata, a klienci będą bezpiecznie mogli wykonywac ćwiczenia, co na pewno wpłynie na ich zadowolenie.